Inspiratie voor een leuke laatste les

Een speelse slottraining zorgt voor een positieve herinnering, versterkt het groepsgevoel en laat gymnasten met een glimlach de zaal verlaten. Zo geef je gymnasten niet alleen energie mee voor de vakantie, maar ook motivatie om volgend seizoen opnieuw enthousiast te starten.

Turn-bingo is makkelijk aanpasbaar voor verschillende leeftijden en niveaus, heel handig dus! Lees hieronder hoe je het kan aanpakken:

TURN-BINGO

Benodigdheden

• Bingokaarten met opdrachten. Tip: lamineer de kaarten, dan zijn ze herbruikbaar!
• Stift per groepje / gymnast
• Turnmateriaal nodig voor de gekozen opdrachten op de bingokaarten

Spelverloop

• Iedere groep / gymnast krijgt een bingokaart.
• Ze kiezen welke oefeningen ze doen van hun kaart en doen deze in hun eigen tempo.
• Na elke uitvoering kruis je het vakje van de opdracht aan. Je kan eventueel vragen om bepaalde opdrachten te bewijzen met een foto/filmpje. Maak wel afspraken rond het gebruik van gsm's of gebruik een tablet van de club.
• Er zijn 2 doelen: zo snel mogelijk een volledige rij behalen (verticaal, horizontaal of diagonaal) en de meeste opdrachten in de tijd uitvoeren. 
• Trainers houden het overzicht, bewaken veiligheid en moedigen aan.
• Tip: plaats de nummers van de opdrachten ook in de zaal waar ze deze moeten uitvoeren.

Voorbeeld Bingo-kaart

Voorzie voor elke groep/gymnast een andere combinatie op de bingokaart.
Stem de bingokaart goed af op je groep.

• Voorzie variaties (opbouw/afbouw) bij oefeningen die niet iedereen kan.
• Denk aan de timing, voorzie je best meer/langere of minder/kortere opdrachten?
• Gebruik oefeningen waar je het voorbije seizoen aan gewerkt hebt.

Bekijk via deze link het voorbeeld van een bingokaart met enkele opdrachten. Wil je deze versie gebruiken voor je les? Ga naar 'bestand' en 'kopie maken', zo kan je deze versie aanpassen.

Leuk extraatje

Voorzie een ceremonie waar je iedereen een aandenken aan het seizoen geeft. Vb. een diploma, medaille, groepsfoto, persoonlijk complimentje van de trainers,.. Een combinatie hiervan is nog beter! 

Tijdens een slotmoment kan je ook even terug- en vooruitblikken. Laat gymnasten iets delen dat hun bijgebleven is van dit seizoen en iets waar je naar uitkijkt volgend seizoen.

Zo maak je ze al warm voor het komende seizoen!